Tigo Sports on Instagram: "⚡️¡Velocidad en cancha! Aceleración de Víctor Quintana, descarga, se muestra y vuelve a recibir para la gran definición y victoria de Luqueño en Itauguá. #ClausuraAPF2025"

DANIEL CORRAL on Instagram: "¿Por qué realmente perseguimos el éxito? ❤️ Este fin de semana pasamos unos días increíbles, con pláticas profundas y una gran convivencia en @hustlelabx 🙌🏻 gracias @jalisco.esmexico por armar esta experiencia de lujo y gracias a @hotelmonteverde @explorajal @greenforestours por sus grandes atenciones ☺️"

Priscila 🇪🇸 on Instagram: "Las 3 patadas en polea que activan las 3 partes del glúteo 🍑🔥 1️⃣ Patada hacia atrás → glúteo mayor (volumen y forma redonda) 2️⃣ Patada lateral → glúteo medio (definición y firmeza) 3️⃣ Patada en diagonal → glúteo menor (tono y estabilidad) Combina las tres en tu rutina y notarás cómo el glúteo trabaja COMPLETO 👊 Y si quieres una guía paso a paso con vídeos, rutinas estructuradas y plan de ejercicios tanto para gimnasio como para casa, tengo todo eso en mi Ebook