Sono REM: o que é, por que é importante e como atingir
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Feb 27, 2020
tuasaude.com
REM Sleep: What It Is and Why It's Important
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Dec 16, 2021
sleepfoundation.org
¿Por qué tu perro “corre” en sueños? 💤🐕 Si ves a tu perro moverse así, ¡no le despiertes! Está en plena fase REM y su cerebro está haciendo algo increíble: 🧠 La Protuberancia: Es el “interruptor” cerebral que paraliza sus músculos para que no se levante y se choque contra nada mientras sueña. ¡Es su mecanismo de seguridad!. 📖 Fijando recuerdos: En este momento, su mente repasa todo lo que ha vivido hoy (ese paseo, un olor nuevo o ese truco que habéis practicado). Sin este sueño, no hay apren
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