Conoces el Test de 10x5 y para qué se utiliza? 🤔 💢En esta ocasión, mis estudiantes en este video 🎥nos hablan de manera creativa y práctica sobre este test crucial y la capacidad física que evalúa: la VELOCIDAD ⚡. ⚠️¿Qué es la Velocidad? 🔰 Es la capacidad de realizar una acción o un movimiento en el menor tiempo posible ⏳. ❇️ Además, abordaron sus distintos tipos, como la velocidad de desplazamiento 🏃‍♂️ y la velocidad de reacción 💡. 🔰El Test 📉de Velocidad 🏁10x5 : ✳️ Es una herramienta ⚙
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I use the "10x5 in 20 minutes" test to know when a client is ready to move up a Kettlebell size
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10x5 lag workout 💪#youtubeshorts #shortvideo #trandingreels #varlivideo #fitness #fitnesslifestyle
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What is the result of 50:10x5? #riddles #math #shorts
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