Für wildes Eisbaden genügen Mütze, Handschuhe, Badeschuhe, Handtuch und warme Kleidung. Eine Thermoskanne mit heißem Tee ...

Verena arbeitet gern von verschiedenen Standorten aus, insbesondere in Frankreich und Italien, wo sie sich seit ihrem ...

Schon neben dem Studium zur Übersetzerin für die Sprachen Englisch und Portugiesisch arbeitete Sandra als freie Reporterin ...

Die Bodybuilding-Ikone spricht über Verletzungen, Gelenkschmerzen und den besten Weg, wie Hobbysportler ihr Training angehen ...

Du trainierst hart, aber deine Muskeln wachsen nicht? Stress könnte der Grund sein. Hier erfährst du, wie Cortisol deine ...

Zone-2-Cardio fördert Mitochondrien, Regeneration und Muskelwachstum. Erfahre, warum moderates Training der neue Schlüssel zu ...

Aus welchen Gründen entscheidet sich ein Mann für oder gegen Kinder? Und was macht das mit seinem Selbstbild? Eine neue Untersuchung ist dieser Fragestellung nachgegangen "Männer, Männlichkeit und (ei ...

Krafttraining profitiert von Pausen: Laut Studien fördern 2–3 Minuten zwischen den Sätzen die ATP-Regeneration, den ...

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