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Pré-treinos têm ingredientes com potencial, como cafeína e creatina, mas a maioria carece de evidência. Uso sem orientação pode trazer riscos.
Despertar com frequência por volta das 3h da manhã pode parecer místico, mas na verdade revela o funcionamento do nosso ...
Descubra como vivenciar as vindimas no Alentejo em 2025 com experiências autênticas, colheitas manuais, enoturismo e ...
Pesquisadores revelam que distúrbios do sono na meia-idade estão ligados a um envelhecimento cerebral precoce de até três ...
As funcionalidades do ChatGPT, mostram como a IA é uma ferramenta versátil e eficaz para a rotina, com suas aplicações ...
Com causas que variam desde noites mal dormidas até fatores genéticos, má alimentação e estresse, muitas pessoas recorrem a ...
O câncer de próstata é o tipo de tumor maligno mais comum entre os homens no Brasil. Conheça um sintoma pouco relacionado à ...
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Quando o frio chega, a mesa pede aconchego — mas sem abrir mão da leveza. Pensando nisso, a Levitare, referência em ...
Agachamento e prancha são as melhores formas de reduzir a pressão arterial e controlar a hipertensão, indica levantamento conduzido por especialistas do Reino Unido ...
O Centro Eurofarma de Enfermagem oferece formação técnica de alta qualidade, preparando jovens para uma carreira promissora ...
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