Für wildes Eisbaden genügen Mütze, Handschuhe, Badeschuhe, Handtuch und warme Kleidung. Eine Thermoskanne mit heißem Tee ...

Verena arbeitet gern von verschiedenen Standorten aus, insbesondere in Frankreich und Italien, wo sie sich seit ihrem ...

Schon neben dem Studium zur Übersetzerin für die Sprachen Englisch und Portugiesisch arbeitete Sandra als freie Reporterin ...

Die Bodybuilding-Ikone spricht über Verletzungen, Gelenkschmerzen und den besten Weg, wie Hobbysportler ihr Training angehen ...

Du trainierst hart, aber deine Muskeln wachsen nicht? Stress könnte der Grund sein. Hier erfährst du, wie Cortisol deine ...

Zone-2-Cardio fördert Mitochondrien, Regeneration und Muskelwachstum. Erfahre, warum moderates Training der neue Schlüssel zu ...

Aus welchen Gründen entscheidet sich ein Mann für oder gegen Kinder? Und was macht das mit seinem Selbstbild? Eine neue Untersuchung ist dieser Fragestellung nachgegangen "Männer, Männlichkeit und (ei ...

Dauerleistung führt zu Dauerstress und ist kein Zeichen von Trainingsdisziplin. Im Gegenteil: Sie ist ein Hormon-Killer. Wenn du ohne Pause einfach weitermachst, treibt das den Cortisolspiegel nach ...

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Der Orankesee ist ein Klassiker für das Eisbaden in Berlin, denn jährlich am zweiten Samstag im Januar findet hier das große ...

Odlo vereint skandinavische Tradition mit Schweizer Präzision. Entdecke die nahtlose Merino-Power für dein nächstes Abenteuer ...

Ed Sheeran befindet sich aktuell in seiner persönlichen Bestform. Jetzt legt er noch eine Schippe drauf und trainiert für ...