Aunque no existe una fórmula mágica para detener el envejecimiento, sí hay formas comprobadas de revertir algunos efectos del paso del tiempo. Aquí te contamos algunas.
Una investigación con casi 90.000 participantes revela que hacer ejercicio los fines de semana disminuye el riesgo de padecer más de 200 enfermedades, en contraste con quienes no son activos.
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