Sự ám ảnh về tuổi thọ đang thúc đẩy nhiều người cao tuổi Trung Quốc theo đuổi các bài tập thể dục kỳ quặc như bò cá sấu, va vào cây, "treo cổ", đi bộ trên sỏi... Đối với nhiều người cao ...

Cô chăm chỉ tập luyện kết hợp nhiều môn thể thao để có thân hình săn chắc. Huỳnh Vy sở hữu vòng ba ấn tượng nhờ tập luyện chăm chỉ. Huỳnh Vy được biết tới khi đăng quang Hoa hậu Du lịch thế ...

Một sân chơi phù hợp, mang lại nhiều giá trị về sức khỏe và tinh thần, đang góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của những người cao tuổi ở cửa ngõ của Đồng bằng sông Cửu Long. Với người ...

Đứng bằng 1 chân vừa là cách kiểm tra sức khỏe đơn giản, vừa là bài tập dưỡng sinh kinh lạc tiện lợi. Đứng bằng 1 chân vừa là cách kiểm tra sức khỏe đơn giản, vừa là bài tập dưỡng sinh kinh ...

Yoga và thể dục dưỡng sinh là những bài tập hữu hiệu giúp duy trì sự linh hoạt của các khớp ở người cao tuổi. Người bị viêm khớp, thoái hóa khớp là đối tượng rất dễ mắc bệnh và diễn biến nặng khi có ...