ジム通いを始めるなら、実は年明け前、まさに今の時期が狙い目かもしれません。年末にかけてジムは意外なほど空いていき、ゆったり使える日も増えるからです。

私自身、外交官として外務省に勤務し、ロシアをはじめとするさまざまな国の人々と交渉してきました。その後、思いがけない事件に巻き込まれて東京拘置所に勾留されるという経験もしました。組織の中で働くことも、組織と戦うことも経験しました。

飛行機が苦手です。数年前に経験した激しい揺れがトラウマになり、できることなら乗りたくない。とはいえ、昨年、どうしても海外の音楽フェスティバルとライブに行きたくて、12時間のフライトに挑戦することに。ただ、もうそれらのイベントへの期待も霞むほ ...

ライフハッカーをGoogleで お気に入りの情報源に あったら便利だなとずっと思っていた、旅行用のシェーバー。 旅行や出張のたびにポーチに詰めるのが面倒で、持ち運び専用のコンパクトなものを探していました。

もし自宅での睡眠環境を改善したいなら、週に一度は寝室をさっと片付け、物をしまい、表面を拭き、空気をリフレッシュさせることで、清潔で整った空間を作り出しましょう。

ライフハッカーをGoogleで お気に入りの情報源に 日曜日にたった30分投資するだけで、その後の167時間半が驚くほどスムーズに進むとしたらどうでしょう。 コーネル大学でシステム思考学を専攻しMBAを取得した、作家のベン・ミール氏の著書『How ...

26日、細野豪志防災担当大臣から「1週間分の備蓄」を求める緊急要請が出されましたが、食料や水、トイレと並んで見落とせないのが「停電時の明かり」。夜間に照明が消えてしまえば、安全に避難することも、備蓄品を探すことさえ困難になります。

「長い散歩は、彼が真剣な話をするときに好んだ方法でした」と、スティーブ・ジョブズの 伝記作家ウォルター・アイザックソン は伝えています。また、伝説的なデザイナーであるジョナサン・アイブも「一緒に過ごした時間の多くは、静かに歩いて過ごしていました」と ...

ライフハッカーをGoogleで お気に入りの情報源に カメラとマイクに特化したMetaのスマートグラス（Ray-BanやOakleyブランド）が市場を大きくリードしているかもしれませんが、Even ...

名前の由来は「Crazy for jasmine」。ジャスミンに夢中、好きでたまらないという意味です。「世界中の頑張る人をジャスミンの香りで癒したい」というビジョンで立ち上げました。 香水は4種類ご用意がありまして、1番人気の「No.1 ...

空気の乾燥が気になってきました。日ごとの天気や気温の変化が大きい季節の変わり目は、頭皮環境も不安定になりやすい時期です。

『部下の成長を支援する　リーダー1年目の𠮟り方の教科書』（太田章代 著、ぱる出版）より、叱ることは相手を否定することではなく成長支援。感情に任せず改善を促す適切な叱り方のポイントや、叱れない理由を可視化する方法を解説します。