La ansiedad y el estrés se han convertido en compañeros de viaje en esta era del Covid-19, intensificados además en una segunda ola que ya está provocando más problemas psicológicos que la primera.

¿Solo dispones 30 minutos para entrenar y quieres entrenar en casa? Probar una rutina de Yoga puede ser una buena solución para mantenerte activo y para que no falte tu ración de ejercicio diaria.

Si te preocupa no ser lo suficientemente flexible, no te preocupes. Aquí tenemos algunos consejos para todo tipo de principiantes. Credit...Olivia Reavey for The New York Times Supported by Por ...

Join us for an inspiring yoga flow in the gorgeous Tiffany Gallery! Now, with TWO Class times: 9:30am-10:30am & 11am-12pm ...

Ana Funes reunió a su clase de yoga del oeste de L.A. en un círculo en el piso. Dobló su rodilla derecha y dio instrucciones a sus estudiantes para que gatearan “como un bebé”. Pero su clase no es del ...

Más de la mitad de los adultos mayores de 80 años experimentan fragilidad, una mayor vulnerabilidad de la salud que dificulta su capacidad para hacer frente a la vida cotidiana. La fragilidad es una ...

El yoga hace tiempo que dejó a un lado la etiqueta de solo para yogis expertos para convertirse en uno de los ejercicios más ...