La actividad física regular durante el embarazo tiene múltiples efectos positivos. Entre los más habituales, destacan el control del aumento de peso, la mejora de la circulación, la reducción del ...

Muchas mujeres embarazadas, sobre todo las primerizas, tienen dudas sobre la actividad física durante el embarazo. Hacer ejercicio durante el embarazo es seguro para la madre y el bebé. De hecho, los ...

La ciencia lo confirma: hacer deporte en el embarazo es una de las mejores formas para cuidar la salud de la madre y del bebé ...

El desarrollo fetal ocurre aproximadamente durante 40 semanas, y éstas han demostrado ser trascendentes en la futura salud del recién nacido debido a la extrema sensibilidad y plasticidad que ...

Durante el embarazo, algunas mujeres se comienzan a cuestionar si es buena idea continuar ejercitándose, pues durante algún tiempo se creó la idea de que la mamá debería evitar hacer ciertos esfuerzos ...

Quiero contarte sobre una combinación ganadora que muchas futuras mamás están descubriendo (y que los expertos respaldan): combinar el ejercicio aeróbico (cardio) con el anaeróbico (fuerza o ...

La entrenadora personal Alissa Mosca, de 33 años, ha demostrado que el embarazo no tiene por qué ser un obstáculo para seguir activa. Con seis meses de gestación y trabajando como entrenadora, su ...

Una investigación con roedores apunta a que la actividad física durante el embarazo podría ayudar a reducir la obesidad y la diabetes de las dos generaciones posteriores. "Hay efectos sorprendentes ...