Zu viel Bauchfett gilt als Risikofaktor für Herz und Stoffwechsel. Welche Hebel bei Training, Schlaf und Ernährung im Alltag ...

Du machst eigentlich alles richtig – regelmäßiges Krafttraining, keine Softdrinks, wenige Kohlenhydrate am Abend. Trotzdem bleibt dieser verdammte Rettungsring um deine Mitte. Ein Gedanke: Vielleicht ...

Wer Bauchfett reduzieren will, kommt an der Kalorienbilanz nicht vorbei. Ein moderates Kaloriendefizit sorgt dafür, dass der Körper Energiereserven abbaut – auch im Bauchbereich. Eiweißreiche ...

Eine andere Studie, die ebenfalls in der Zeitschrift Obesity erschienen ist, hat gezeigt, dass Bauchfett weniger schnell zunimmt, wenn man besonders auf seine Ballaststoffaufnahme achtet. Um das ...

Bauchfett verlieren solltest du nicht nur aus optischen Gründen. Eine größere Rolle beim Bauchfett spielt deine Gesundheit. Denn diese wird beeinträchtigt, wenn sich in deiner Körpermitte zu viel Fett ...

Nicht jedes Fett ist gleich: Bauchfett produziert gesundheitsschädliche Hormone. Die Harvard School of Public Health ...

Nicht nur übergewichtige Menschen sollten ihre Körpermitte im Blick behalten: Auch Normalgewichtige und Schlanke können einen erhöhten Anteil an innerem Bauchfett aufweisen. Dieses sogenannte ...

Hamburg/Leipzig (dpa/tmn) - Zeitweise sah es so aus, als würde der Bierbauch rehabilitiert. Unter dem Hashtag «Dad Bod» («Papa-Körper») lag ein bisschen Wampe plötzlich im Trend. Wer nicht Gefahr ...

Bauchfett gilt als unschön und ungesund. Allerdings handelt es sich dabei nicht um ein einheitliches Gewebe, sondern um verschiedene Depots, die sich in ihrer zellulären Zusammensetzung stark ...

Überschüssige Kilos können viele Erkrankungen verursachen, dabei ist es aber auch entscheidend, wo sich das Mehrgewicht anlagert: So gefährdet besonders Bauchfett die Gesundheit – deutlich stärker als ...