Deixe as cascas de laranja secando no sol por um dia. Depois, queime-as e as coloque em um prato e vá passando pela casa. Faça isso com muito cuidado. A laranja possui propriedades que ativam a ...

A autoestima desempenha um papel fundamental na nossa saúde mental e emocional, influenciando como nos vemos e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. Mas manter uma autoestima saudável é um ...

Autoestima sólida nasce de pequenos ajustes diários guiados por terapia e ciência do comportamento. O foco é reduzir autocrítica e aumentar ações que confirmem valor pessoal. Este guia prático traduz ...

Quando se trata de bem-estar, existem muitas coisas que podem auxiliar nessa busca, e o banho energético é uma delas. Com os banhos é possível aumentar a disposição, atrair energias positivas, ...

Sabe-se que as crianças enxergam seus pais como exemplos a serem seguidos. Elas reproduzem suas práticas e a forma como veem o mundo. No entanto, é fato que, para além da influência da formação da ...

A Coach Saúde Integrativa, Melissa Setubal, te ajuda a aumentar a autoestima em poucos passos. Autoestima é a forma como nos enxergamos quando estamos na frente do espelho. Pode ser o que pensamos do ...

Apesar de ser um conceito bastante subjetivo, a autoestima pode caracterizar-se pela opinião que cada um tem de si mesmo: do valor e importância que tem na comunidade em que se insere, no local de ...

Como aumentar a autoestima? É muito importante compreender quais pontos afetam a nossa autoconfiança e como podemos influenciá-los. A autoestima sofre altos e baixos - passa por fases de pico, quedas ...